Massage-wandelweek

De dag begint met een wandeling, 's middags is er een massageles. Met behulp van dans en meditatieve oefeningen zal er aandacht besteed worden aan het contact met jezelf, het respect voor de ander en het plezier van het masseren. De technieken die je leert komen uit de Integratieve Massage (zie: Wie geeft de massage?). Tijdens het masseren besteden we aandacht aan een juiste houding. Immers, hoe prettiger jij je voelt terwijl je masseert, hoe beter de ander zich kan ontspannen. Zo wordt de massage een wisselwerking van geven en ontvangen en kunnen beiden de heilzame werking ervan ervaren. Na een week heb je voldoende kennis in huis om een volledige ontspanningsmassage te geven. We werken op massagetafels. Op de avonden is er ruimte voor spontane activiteiten en/of gelegenheid tot oefenen.

Total Art Oasis ligt in de Hoge Vogezen, een schitterend natuurgebied.  De natuur heeft hier haar eigen tijdsplan; het zingen van de vogels en het ruisen van de beek begeleiden de rust en stilte. Hier kun je tot jezelf komen, bijkomen van een druk leven in de stad, mediteren onder de lindeboom. Op het terrein vind je kunstwerken en zogenaamde ervaringsvelden die je op verschillende manieren in het hier en nu brengen. In de bossen rondom zijn vele wandelpaden, die lopen tot aan de toppen van de bergen, waar prachtige panorama's je blik verruimen.

Verblijf: Total Art Oasis, Bussang, www.totalartoasis.net

Kosten volpension en cursus:
1-p. kamer: € 495,-
2-p.kamer:  € 470,-
slaapzaal:   € 440,-
tent:              € 410,-
Korting: € 20,- bij betaling vóór 1 juni

Aantal deelnemers: max. 16 personen

Bij de massageworkshops leer je op een ontspannen manier masseren.
Thema’s zijn: Tibetaanse ontspanningsmassage, Reiki en massage, Gezichtsmassage, Hoofd-, nek- en schoudermassage, Vlindermassage. Iedereen kan meedoen, je hoeft geen ervaring met massage te hebben.

Een kalnkschalenconcert is uitgelezen kans om tot rust te komen na een welbestede vakantiedag!
Ontspannen liggend op een matrasje kun je de meditatieve werking ervaren van o.a. Tibetaanse klankschalen, fluit, sjamanendrum, diverse kleine instrumentjes en stem. De bijzondere klanken worden gekenmerkt door een rijk scala aan boventonen en kunnen je tot een diepe ontspanning brengen die helend is voor lichaam en geest.

 Balans, praktijk voor Reiki, massage, klankschalen en bewustwording.